Access Bars® – terapia manualna
-
Co to jest Access Bars® ?
-
Na czym polega metoda Access Bars® ?
-
Jak przebiega terapia ?
-
Jakie są efekty korzystania z Access Bars®
-
Kiedy warto robić sesje Access Bars?
-
Po zabiegu Access Bars® – ważne uwagi!
-
Dowody naukowe o Access Bars®
Co to jest Access Bars® ?
Jest to terapia manualna. Bars (ang. pręty) są to 32 punkty na głowie, w których zmagazynowane są nasze przekonania, osądy, opinie, wierzenia i uprzedzenia dotyczące różnych aspektów życia: szczęścia, kreatywności, pieniędzy, zdrowia, starzenia się, etc.. Terapia Access Bars polega na pracy z tymi właśnie punktami. Jeśli szukasz odpowiedzi na poniższe pytania, zapraszamy do nas, Access Bars jest właśnie dla Ciebie.
-
Jak odzyskać lekkość działania, jasność myśli i wewnętrzny spokój?
-
Co zrobić, kiedy czujemy, że otaczający stres blokuje nasze działanie, a wewnętrzne napięcie jest trudne do uwolnienia?
-
Co może się zmienić, kiedy pozwolisz sobie na godzinę relaksu, a w tym czasie energia stresu, napięcia i gonitwa myśli zostanie rozproszona i oczyszczona tak, jak oczyszczasz komputer ze zbędnych plików i ciasteczek? Czy to możliwe?
Na czym polega terapia Access Bars® ?
Wszystko we wszechświecie jest energią – my także. Nasze słowa, nasze myśli, uczucia, przekonania czy emocje również. Nadajemy im pozytywne lub negatywne znaczenie, pod wpływem czego ich energia staje się ładunkiem dodatnim lub ujemnym.
W ciągu całego życia zbieramy je i gromadzimy w sobie, powstają w wyniku naszych przeżyć i doświadczeń. Słyszymy, czujemy i widzimy, podpatrujemy, naśladujemy, bierzemy do siebie. Przejmujemy (czasem świadomie, częściej jednak nieświadomie) wzorce, przekonania, schematy zachowań, schematy myślenia oraz wierzenia i opinie na temat siebie samych oraz otaczającego nas świata. Przejmujemy od rodziców, nauczycieli, przyjaciół, znajomych, społeczeństwa.
Powoduje to powstanie pewnego szkieletu naszego funkcjonowania, programów według których funkcjonujemy. I chociaż działają one niejako „w tle”, czyli bardziej podświadomie, faktycznie kierują naszym życiem. Część z nich jest pozytywna, wspiera nasz rozwój inne niestety są negatywne, blokują nas, hamują nasz rozwój, jesteśmy w nich niejako uwięzieni, choć nie zdajemy sobie z tego sprawy.
Terapia Access Bars pozwala rozładować polaryzację, uwalnia naładowanie elektromagnetyczne naszych myśli, emocji i uczuć jakie zostały w nich „zamknięte”. Dzięki temu pojawia się większa jasność i trzeźwość umysłu, lepsze samopoczucie i przekonanie o własnych możliwościach. Jesteśmy w stanie rozwiązywać problemy, podejmować ważne decyzje, wprowadzać zmiany w swoim życiu (których wcześniej się baliśmy lub nie dostrzegaliśmy ich możliwości). Organizm ma więcej siły i energii do działania. Znikają stany lękowe i pojawia się lepszy sen. Znika „mgła mózgowa”.
Z czasem przestajemy nadawać znaczenie temu co dobre lub złe i stajemy się obserwatorem rzeczy i zdarzeń a nasz umysł wchodzi w stan podobny do medytacji. Terapia Access Bars nie ma przeciwwskazań czy negatywnych skutków. Mogą się jej poddać wszyscy, bez względu na wiek i stan zdrowia.
Jak przebiega terapia Access Bars® ?
Terapia trwa zazwyczaj 60-90 min. (u dzieci 30-45 min.). Pacjent leży swobodnie na plecach, terapeuta siedzi za głową pacjenta i układa delikatnie palce w różnych sekwencjach, symetrycznie na poszczególnych punktach na głowie. Przez chwilę dotykane są dłonie i stopy. Nie trzeba się rozbierać. Większość pacjentów zasypia w trakcie terapii ale jeśli ma się ochotę, można rozmawiać z terapeutą.
Jakie są efekty korzystania z Access Bars®?
- wewnętrzny spokój oraz głęboki relaks
- znika otumanienie, pojawia się trzeźwość i przytomność umysłu (również u osób biorących leki psychotropowe)
- oczyszczenie umysłu i uwolnienie od ograniczeń
- poprawa jakości snu
- wzrost chęci do działania i radości życia
- większa efektywność podejmowanych działań
- wyraźne zmniejszenie gonitwy myśli i redukcja stresu
- większa swoboda przy dokonywaniu wyborów i zmian życiowych
- wrażenie lekkości i przestrzeni w głowie
- wzrost kreatywności
- zaczynają pojawiać się nowe możliwości i okazje, których wcześniej nie zauważałeś
- podczas sesji zostaje spowolniona praca fal mózgowych, co pozwala na uruchomienie i odkrycie zdrowych wzorców i punktów widzenia. Zaczynasz być bardziej obecny w swoim życiu, a przeszłość przestaje dominować
- wzrasta poczucie własnej wartości i pewności siebie
- pozytywne efekty pojawiają się na wielu obszarach – podczas sesji pracujemy nad różnymi aspektami życia – są punkty DOTYCZĄCE PIENIĘDZY, KONTROLI, KREATYWNOŚCI, UZDRAWIANIA, POROZUMIEWANIA SIĘ, CIAŁA, SEKSUALNOŚCI, RADOŚCI, WDZIĘCZNOŚCI
Już po jednej sesji Access Bars mogą pojawić widoczne zmiany. Ważne jest wtedy aby za nimi podążać – nie wątpić, nie rezygnować, nie podważać ich a po prostu je obserwować i akceptować. Aby utrzymać ten nowy kierunek warto kontynuować sesje (jedna sesja wystarcza na ok. 2-3 tygodnie).
Kiedy warto robić sesje Access Bars®?
- w natłoku życia codziennego, kiedy masz wrażenie że żyjesz jak robot (praca-dom-praca)
- kiedy nie możesz odnaleźć się w rzeczywistości, czujesz się źle, chcesz coś zmienić ale nie wiesz do końca co
- kiedy czujesz, że ktoś Tobą manipuluje albo może manipulować
- kiedy podlegasz ciągłej ocenie, krytyce
- kiedy nie możesz przebić się z własnym zdaniem, opinią
- kiedy żyjesz pod presją spełniania oczekiwań innych osób
- przed znaczącymi decyzjami życiowymi, dotyczącymi np. szkoły, pracy, finansów czy związku
- kiedy masz problem z zasypianiem i regenerującym snem – większość osób po sesji Access Bars śpi bardzo dobrze. Ale może się zdarzyć, że po pierwszej sesji do głowy przyjdzie Ci tyle pomysłów, że nie uśniesz z tzw. wrażenia
- w sytuacjach stresowych np. przed egzaminami, przed podróżą, przed rozpoczęciem nowej pracy
- w traumie: kiedy wydarzyły się w życiu tragedie (np. wypadek, śmierć)
- przed znaczącymi decyzjami życiowymi, kiedy się wahasz lub boisz dokonać wyboru
- kiedy masz zawirowania osobiste/ finansowe i dzieją się duże zmiany i czujesz, że „nie masz nad tym kontroli”
- przy problemach zdrowotnych w tym przewlekłych, również przy zabiegach, operacjach, po wypadkach
- kiedy pragniesz głębokiego relaksu ciała i umysłu
- ale także wtedy, kiedy wszystko jest w porządku. Kto powiedział, że nie może być jeszcze lepiej niż jest?
Po terapii Access Bars – ważne uwagi!
- Po zabiegu mogą wystąpić pewne objawy tzw. niepożądane. Przemiany psychiczne i fizyczne jakich zaczniemy doświadczać mogą początkowo (choć nie muszą) być nieprzyjemne. Może pojawić się większy niż zwykle natłok myśli (czasem nawet niepozwalający spać), zmiana oceny bieżącej sytuacji w której się znajdujemy czy lekka burza emocjonalna.
- W trakcie takiego oczyszczania emocjonalnego warto zadbać o siebie, pozwolić sobie przeżyć pojawiające się uczucia i emocje i nie walczyć z nimi a bardziej je obserwować.
- Wskazane jest picie dużej ilości wody, minimum 1,5l dziennie. Może pojawić również wzmożony apetyt na „słodkie” i „słone”.
- O swoich odczuciach po terapii warto porozmawiać z terapeutą podczas następnej wizyty.
Opisane wyżej objawy tzw. „niepożądane” (choć niegroźne), nie są w żadnym stopniu przeciwwskazaniem do kolejnych zabiegów Access Bars, przeciwnie – kolejne zabiegi będą nas zbliżać do osiągnięcia równowagi, zarówno fizycznej jak i duchowej.
Dowody naukowe o Access Bars®
Dr Jeffrey L. Fannin – amerykański neurobiolog, zajmujący się również analizą mózgu i percepcji od ponad 15 lat, twórca Centrum Poszerzenia Poznawczego (Center for Cognitive Enhancement), zdecydował się dokonać analizy tego, co dzieje się w mózgu po zaledwie jednej sesji Bars.
W 2015 r. przeprowadził badania naukowe terapii Access Bars na 60 ochotnikach. Dzięki pomiarowi fal mózgowych przed i po sesji Bars, zaobserwowano znaczący wpływ na koherencję mózgową. Dr Fannin zaobserwował pozytywny efekt neurologiczny podobny do tego, którego doświadcza się podczas długiej i zaawansowanej medytacji – ale przynoszący skutek natychmiast.
Dokładne informacje o wyniku badań można przeczytać tutaj (publikacja w jęz. angielskim): OTWÓRZ
W 2017r. w Journal of Energy Psychology, opublikowany został artykuł dr Terrie Hope, będący opisem badania naukowego nad wpływem terapii Access Bars na chorych na depresję i zaburzenia lękowe. Badanie wykazało, że terapia Access Bars spowodowała znaczący spadek zaawansowania objawów lęku i depresji oraz zwiększenie koherencji EEG. Wyniki sugerują, że Access Bars może być użyteczny w terapii lęków i depresji.
Link do artykułu (w jęz. angielskim) – OTWÓRZ
Review of Access Bars® by Neuroscientist Dr. Jeffrey L. Fannin
Access Bars Polska
